Tidningarnas dietmetoder

Pratade med en kompis häromdagen om tidningarnas löpsedlar när det är nyhetstorka. Hur de alltid ser ut att ha en aldrig sinande hög med dessa kategorier: Såhär mycket tjänar personerna i ditt område Har du hosta/magont/ont i huvudet/ryggont/trasiga nagelband osv – det kan vara tecken på en dödlig sjukdom Nya dieten – så här förlorade …

Pumpakärnor eller tablettmissbruk?

I mitt nya hälsosamma liv så försöker jag äta nötter, frön och till viss mån torkade frukter istället för godis. Jag har uppenbart svårt för att helt undvika småätandet men det är riktigt bra och i “godisdisken” för naturgodis så har jag favoriter som macadamnötter, valnötter och ibland youghurtdoppade torkade bananer (som i och för …

Baksmälla och dess botemedel

Efter ett par hårda helger med kräftskivor och andra fester har jag stiftat bekantskap med en gammal ovän – baksmällan. Det blir dock färre med åren och de blir faktiskt lindrigare, inte direkt för att min kropp vant sig eller liknande utan för att jag helt enkelt dricker mindre. Därtill har jag nog också blivit …

Effekter av avskaffandet av apoteksmonopolet

Det är så skönt att läsa i DN idag om att läkemedlen faktiskt blivit billigare efter avskaffandet av monopolet av tusen olika anledningar. Först och främst gör det vardagen lite billigare för de sjuka och de som har ont, men fördelen kommer förstås även oss “normalsjuka” tillhands. Det har ju även märkts på nätet där …

Serotoninbaksmälla

Jag har inga som helst vetenskapliga belägg för det jag nu kommer påstå, snarare är det med största sannolikhet grovt felaktigt – men…jag upplever det ändå gång på gång. Jag vill kalla det serotoninbaksmälla. Serotonin är ju ett av “glädjeämnena” i kroppen, kroppens egen Prozac om jag tolkat det rätt. När man har en fantastisk …

Fluortabletter (med banansmak)

Alla som är födda på 70-talet är ju välbekanta med fluortanten som kom på besök (var det en gång i veckan?) och där man sedan stod på kö med lätt värkande kinder från allt gurglande. En ganska fantastisk idé faktiskt, och som känns ganska svensk på något sätt. Nuförtiden är det av någon konstig anledning …

Pollenallergi – vårens sattyg

Varje vår så är det samma problem för mig, ögonen rinner och jag nyser som en liten nyckelpiga. Jag nyser i och för sig året om men det är ingenting som när björkarna börjar skicka sitt förbenade pollen över land och rike. Jag menar, alla andra sköter sin parning i sovrum och skogar utan att …

Järntabletter efter bloddonation

Jag har aldrig proppat i mig speciellt mycket tabletter, medicin eller kosttillskott men nu är jag uppe i tre stycken olika varje morgon till min morgonbuffé! Det är, som tidigare nämnts, multivitamintabletterna (för att balansera min ensidiga kost), fiskleverolja (för att balansera min icke-konsumtion av fisk) och numera också järntabletter. Järntabletterna äter jag då jag …

Protein efter träning – yuck!

Jag har tränat ganska hårt det senaste året och provat mig fram med lite olika dieter och kosttillskott för att se vad som “träffar rätt”. Jag fick köpa en påse proteinpulver (vasslepulver) av en kompis – osötat och utan aspartam. Jag dricker det direkt efter träning för att få i mig motsvarande 25 g protein. …

Billig fiskleverolja

Fiskleverolja får mig att tänka på gamla 30-talsfilmer och stackars barn som var tvungna att äta en sked vämjelig fiskleverolja för att “det var bra för dem”. Det verkar kanske som om de hade rätt ändå – med tanke på hur populärt fiskleverolja är i dagsläget. Detta beror förstås på att de innehåller Omega-3 som …