Category «Uncategorized»

Multivitamin & Omega-3

Jag var precis på ett ICA-apotek för att köpa multivitamintabletter. Jag måste säga att jag blev mycket förvånad över hur dyrt det var! Den billigaste jag hittade (Enomdan) kostade 59 kr men de flesta andra låg på 100 kr och över. Jag funderade även på att köpa tabletter för fiskleverolja (för Omega 3) men det …

Kosttillskott

En kompis till mig tränar väldigt mycket och han har fått igång mig också. Har styrketränat på gym (Nautilus) i runt ett år nu och ser visst resultat men ändå en hel del mot vad jag hade hoppats åstadkomma på ett år. Jag har ändrat om i kosten och försöker framförallt äta regelbundet (var tredje …