Tabletter och kosttillskott

I dagens Sverige blir det mer och mer fokus på kroppen, både ur ett positivt och negativt sätt. Nya ideal kan ofta vara stressande och drivas fram av företag som vill marknadsföra sina produkter som inte behöver ta “moraliskt ansvar” för hur det egentligen påverkar generationer av unga. Bör de?

Skönhet och hälsa går ofta ihop (om än inte alltid). En frisk och välmående människa ser ofta vackrare ut än en sjuk och trött. Att motionera och bli av med överflödigt fett hjälper både hälsa och att anpassa sig till de “nya” skönhetsidealen.

Vita tänder och en perfekt tandrad utan tandsten är inte längre ett Hollywood-attribut utan något som blir vanligare. Dels på grund av tandblekningsprodukter utan även på grund av att många borstar tänderna noggrannare samt använder tandtråd etc. Tandhälsan är helt enkelt bättre.

Ett annat fall där skönhet och hälsa inte riktigt går ihop, i alla all i det längre loppet är vår relation till solbränna. Viss solstrålning skapar ju nödvändiga vitaminer i kroppen men det torde vara allmänt känt att solen i längden skadar vår hud. Vi får torr hud och mindre elastisk hud. Solbränd hud ger också i slutändan ett för tidigt åldrande (vilket ju inte är förenligt med nuvarande skönhetsideal).

Håret är ofta en bra indikator på hur kroppen mår men även här går det att göra en hel del för att “täcka över symptomen” och många hårvårdsprodukter gör rent utsagt ett riktigt bra jobb! Med hjälp av värmeverktyg, balsam, serum etc kan man få mer volym i håret och få det skinande och glansigt, istället för torrt eller fett.

Även ögonen, fönstret till vår själ, kan säga en del om vårt hälsotillstånd. Här handlar det dock inte lika mycket om hur friska ögonen ser ut utan snarare blicken som kan skvallra om vårt allmäntillstånd. Röda ögon är dock något som sällan ser bra ut eller är ett tecken på friska ögon. De produkter som finns mot röda ögon, tex Clear Eyes ska man dock vara försiktig med.

När det gäller viktkontroll så kan bantning också vara både negativt och positivt. Det är i många fall positivt om man lider av övervikt och fetma som i sin tur kan ge hjärt- och kärlrelaterade sjukdomar. Om man följer en välrekommenderad diet kontrollerat och inte hoppar för mycket fram och tillbaka mellan olika dieter och frossande däremellan så vänjer sig kroppen med ett stabilt födointag, vilket är positivt.

Jag surfade precis olika dieter, inte så mycket för att jag behöver banta utan för att jag av någon anledning finner ett nöje i att läsa om hur man på mer och mer extravaganta sätt försöker hjälpa folk att gå ned i vikt. Alla sätt är bra utom de dåliga är attityden och kan man bara komma på ett marknadsanpassat namn och få några läkare att skriva under på det så är man igång…man låter 1000 personer testa dieten och intervjuar den bråkdel som faktiskt lyckades att, tillsammans med “stenålderskost” och 3 h i löpspåret, faktiskt gå ned 5 kg.

Just stenålderskosten känns som ett tillbakasteg. Det är så mycket vurmande om tillbaka till naturen, det var bättre förr och den moderna människan är så dålig. Ingen verkar bry sig om att stenåldersmänniskan blev med barn när den var typ 5 år, slogs med sitt första grottlejon vid 7 års ålder, målade lite grottmålningar vid 10 års ålder i egenskap av vis ålderman och till slut packade ihop och dog vid 11 års ålder. Källa.

Pratade med en kompis häromdagen om tidningarnas löpsedlar när det är nyhetstorka. Hur de alltid ser ut att ha en aldrig sinande hög med dessa kategorier:

• Såhär mycket tjänar personerna i ditt område
• Har du hosta/magont/ont i huvudet/ryggont/trasiga nagelband osv – det kan vara tecken på en dödlig sjukdom
• Nya dieten – så här förlorade Kicki Danielsson/Carola/Idol-Bengan/Robinson-Robban osv fyrtioelva kilo.

Just olika dieter är nästan det mest intressanta eftersom det aldrig verkar sina! Det är Atkins, South Beach, GI osv tills vartenda fettcell i kroppen har gått ut genom avloppet. Alla bedyrar hur bra den ena är utöver den andra.

Sen diskuteras detta på jobbet och till slut kommer det alltid en (icke-tränande, icke-dietande men av naturen smal) person som liksom dödar diskussionen med “Jag tror på att det handlar om att man ska inte stoppa i sig mer än vad man gör av med”.

Var är Nobelpriset i klyschor och vem är det som hittar på alla dessa dieter, jag bara undrar?