Tabletter och kosttillskott

En helkroppsmassage är ett perfekt sätt att lätta på stressen och slappna av på. Om du lider av en muskelskada, muskelvärk eller muskelstelhet är det även ett bra sätt att påskynda kroppens egen återhämtning. Kroppscompagniet erbjuder massage i Stockholm, och även andra behandlingar för kropp och hud. På Kroppscompagniet kan du bland annat få stötsvågsbehandlingar som lindrar kronisk smärta och profesionell make-up av en utbildad make-up-artist. Allt från pensionärer med stela leder till idrottsmän med muskelsträckningar besöker Kroppscompagniet varje vecka.

En av Kroppscompagniets massagebehandlingar är idrottsmassage. Det är en behandling som utförs av anläggningens naprapater och är speciellt utformad för personer som behöver återhämta sig efter tung fysisk ansträngning. I denna massage används djupgående och kraftfulla massagegrepp som kan kombineras med elektrisk muskelstimulering (NMES) för maximal verkan. Behandlingen används även av idrottsmän som behöver ladda upp innan en tävling.

Kroppscompagniet erbjuder även klassisk svensk massage som är en mildare massageform mer inriktad på fysisk och psykisk avslappning. Klassisk svensk massage kan dock med fördel även används för att behandla och förebygga muskelbesvär. Denna massagebehandling kombinerar ytliga massagetekniker med djupgående massagegrepp på de delar av kroppen som du vill ska masseras.

I dagens Sverige blir det mer och mer fokus på kroppen, både ur ett positivt och negativt sätt. Nya ideal kan ofta vara stressande och drivas fram av företag som vill marknadsföra sina produkter som inte behöver ta “moraliskt ansvar” för hur det egentligen påverkar generationer av unga. Bör de?

Skönhet och hälsa går ofta ihop (om än inte alltid). En frisk och välmående människa ser ofta vackrare ut än en sjuk och trött. Att motionera och bli av med överflödigt fett hjälper både hälsa och att anpassa sig till de “nya” skönhetsidealen.

Vita tänder och en perfekt tandrad utan tandsten är inte längre ett Hollywood-attribut utan något som blir vanligare. Dels på grund av tandblekningsprodukter utan även på grund av att många borstar tänderna noggrannare samt använder tandtråd etc. Tandhälsan är helt enkelt bättre.

Ett annat fall där skönhet och hälsa inte riktigt går ihop, i alla all i det längre loppet är vår relation till solbränna. Viss solstrålning skapar ju nödvändiga vitaminer i kroppen men det torde vara allmänt känt att solen i längden skadar vår hud. Vi får torr hud och mindre elastisk hud. Solbränd hud ger också i slutändan ett för tidigt åldrande (vilket ju inte är förenligt med nuvarande skönhetsideal).

Håret är ofta en bra indikator på hur kroppen mår men även här går det att göra en hel del för att “täcka över symptomen” och många hårvårdsprodukter gör rent utsagt ett riktigt bra jobb! Med hjälp av värmeverktyg, balsam, serum etc kan man få mer volym i håret och få det skinande och glansigt, istället för torrt eller fett.

Även ögonen, fönstret till vår själ, kan säga en del om vårt hälsotillstånd. Här handlar det dock inte lika mycket om hur friska ögonen ser ut utan snarare blicken som kan skvallra om vårt allmäntillstånd. Röda ögon är dock något som sällan ser bra ut eller är ett tecken på friska ögon. De produkter som finns mot röda ögon, tex Clear Eyes ska man dock vara försiktig med.

När det gäller viktkontroll så kan bantning också vara både negativt och positivt. Det är i många fall positivt om man lider av övervikt och fetma som i sin tur kan ge hjärt- och kärlrelaterade sjukdomar. Om man följer en välrekommenderad diet kontrollerat och inte hoppar för mycket fram och tillbaka mellan olika dieter och frossande däremellan så vänjer sig kroppen med ett stabilt födointag, vilket är positivt.

Jag har inga som helst vetenskapliga belägg för det jag nu kommer påstå, snarare är det med största sannolikhet grovt felaktigt – men…jag upplever det ändå gång på gång. Jag vill kalla det serotoninbaksmälla.

Serotonin är ju ett av “glädjeämnena” i kroppen, kroppens egen Prozac om jag tolkat det rätt. När man har en fantastisk helg, jag har haft ett par sådana på raken nu, så blir man ju väldigt glad och kroppen fylls av serotonin. Sen på måndagen efter en så trevlig helg så känns det värre än vanliga måndagar bara för att man överdoserat serotoninet – man har en serotoninbaksmälla helt enkelt.

Detta artar sig för mig att jag kan bli ganska deppig på en måndag, när man egentligen bör bära med sig de härliga minnena från helgen. Det kan ju ha att göra med att fått lite andra referensnivåer också…

Nu ska jag bara få det här verifierat av en läkare och sen är det bara att kamma hem Nobelpricet i medicin!